Не думала, что и я так напишу. Но - все именно так. Остановился,
гад, уже 2 недели на одном месте. И вот гадаю: это потому, что в
выходные позволяля себе алкоголь? Или потому, что от фитнеса
халявлю (зато в эти самые выходные, 2 пары, много двигалась,
гуляла).
Я понимаю, что алкоголь жидкость держит (порядка 2 кг слетает после
выходных, я их не считаю), но основной вес все равно не
шелохнется!
В предстоящие выходные снова пить. Может, кто знает, как воду
хорошенько так выгнать лишнюю? Белки и много пить?
кофе можете попить + в теплой ванне полежать, но лучше не заниматься фигней, ничего полезного в специальном сгоне воды нету, а иногда и наоборот, бывает вредно.
Лучше за калорийностью следите и все будет в порядке. Да и физ.нагрузка любая отлично воду уводит, кстати.