Я вернулась!

Всем доброго времени суток! Моя последняя запись в дневнике питания - 16.08.2014 г. И вот я снова здесь))) За это время я успела забеременеть и родить прекрасного малыша Ромку. И теперь я в декрете, моему дитёнку 5 месяцев, на весах 73 кг и ужасные складки жира на теле. Моя цель сохранилась - я хочу весить 63 кг. Уже второй день я веду записи по питанию и планирую. Сначала я делала записи в блокноте, но вспомнила о МЗР и вернулась. Есть надежда затянуть в секту брата и мужа)))
Пожелайте мне доброго пути! Спасибо!

Алёна Петрова 01.06.2016 13:02

Татьяна, поздравляю с рождением сынишки! Главное начать, а близкие подтянутся! Успехов Вам!!!

Татьяна Лазовик 01.06.2016 13:18

Спасибо!) Он самая большая радость! Он помогает мне немного в потерях калорий - гуляю с ним с коляской по 3-4 часа. И шагометр показывает больше 10 тыс шагов каждый день, не могу присесть с ним на скамейку - возникает сразу. Но есть и минус - невозможно спланировать питание на день, количество приемов колеблется. Да и в парке для мамочек уйма соблазнов: капучино-фрапучино, мороженное и т.п. Я сейчас беру с собой пару яблок, воды бутылку, в парке пью только американо без сахара. Таскать с собой судочки с едой в жару - не вариант. Бургеры и шаурму я не ем и не тянет. Мафины с карамелью и шоколадом - зло!!! Нашла кукурузу вареную в стаканчике 200 гр - ням-ням. А какие варианты используете вы?