Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клетчатка с молоком |
250
|
180 | 9.8 | 4.5 | 25.3 |
вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 850 | 187 | 10 | 5 | 25.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог обезжиренный |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 715 | 166.2 | 22.3 | 1.1 | 15.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кальмар жаренный |
150
|
350.9 | 26.1 | 20.7 | 15.2 |
вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 750 | 357.9 | 26.3 | 21.2 | 15.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кофе |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 600 | 7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Голубцы Фаины |
210
|
373.8 | 33.2 | 8.8 | 40.5 |
вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 810 | 474.7 | 37.4 | 9.9 | 59.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Raffaello |
20
|
124.6 | 1.9 | 9.6 | 7.8 |
кефир |
200
|
118 | 5.8 | 6.4 | 8 |
кофе |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 320 | 249.6 | 7.9 | 16.5 | 16 |
Итого за день | 4045 | 1481.9 | 106.6 | 52.2 | 143.2 |