В который раз сталкиваюсь с жалобами: "А моя вторая половина, когда
узнала, что я хочу считать калории, смеяться начала.
Обидно!".
И правильно обидно.
Мне каждый раз хочется (надавать по башке такой второй половине -
зачеркнуто) предложить посмеяться такой второй половине, если
половина первая пойдет к врачу, например. Это очень смешно - лечить
недуги? Посещать стоматолога, окулиста, эндокринолога? Смешно
заботиться о своем здоровье? Нет? А чем тогда нормализация питания
(не попытки бешено похудеть вплоть до расстройств пищевого
поведения, а именно нормализация питания) отличается от похода к
врачу? Смешно, что вы хотите спасти свои суставы от лишней
нагрузки, сердце - от заплывания жиром, печень - от чрезмерного
потребления алкоголя, а свою, в конце концов, красоту - от
увядания?
Не смешно.
Поэтому нам всем не должно быть стыдно от того, что мы считаем
калории, баланс БЖУ и следим за тем, что кладем в единственных
себя. Кто, кроме нас, лучше всего позаботится о нас самих? Кому в
этом теле жить, тетьклавам с их "скушай пирожок, а то обижусь", или
нам? Кому из нас разгребать последствия пирожка через 5 лет таких
вот ненужных пирожков, сложенных в слои жира и нарушающих наши
планы на здоровую долгую комфортную жизнь?
Кому-то смешно смотреть на красивого спортсмена с шикарным
накаченным телом? Нет? Почему? Он же считает калории (пусть и
зачастую в другую сторону
)) Он считает
белки, он ест по утрам полезную овсянку и по вечерам - не пироги,
свининку и котлетушки, а творог с низким содержанием жира. И это не
мешает ему быть эффектным и здоровым, и он совершенно не стыдится
того, что следит за тем, что ест.
А хохотуны напоминают мне подростков, которые стоят "на трубах" с
пивом, сигаретами и "тёлками" и обсмеивают "ботаников" за то, что
они тупо учатся, не ходят по дискотекам перед экзаменами и не
квасят водяру, как нормальные крутые реальные пацаны. Ну, и что
будет через 5 лет, через 10? Кто окажется нормальным реальным
пацаном, такой хохотун или человек с образованием, с мозгами, с
перспективами, у которого есть средства и возможности благодаря
тому, что он вовремя перестал страдать фигней независимо от мнения
окружающих?
)))