Stefanie
01.07.2014 05:00
Рецепт Творожное мороженое
Калорийность - 113.5 кКал; белки - 13.2 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог нежирный 0,6% | 170 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 100 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 30 г |
| Изюм | 10 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 140 г |
| Вода | 15 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 113.5 кКал | 6.74% | |
| Белки | 13.2 г | 17.37% | |
| Жиры | 2.9 г | 5.18% | |
| Углеводы | 8 г | 3.65% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 72 г | 3.17% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
6.2%
b-car
4.7%
В1
3.1%
B2
11.6%
Холин
6.8%
B5
5.1%
B6
5.4%
B9
5.9%
B12
27.3%
C
1%
D
0.9%
E
2.7%
H
9.7%
вит.К
~
PP
14.1%
Калий
9.6%
Ca
12.7%
Si
~
Mg
6.4%
Na
3.4%
P
19.5%
Cl
4.7%
Fe
2.8%
I
1.8%
Co
11.9%
Mn
0.3%
Cu
4.1%
Mo
8.5%
Se
32.8%
F
0.7%
Cr
1.2%
Zn
2.8%
