Нужен совет

Уважаемые, назрел такой вопрос. Обратилась к диетологу по поводу сброса веса, после проведенных тестов, оказалось что у меня нарушен обмен веществ, что и не удивительно после всех моих диет((( назначили мне норму КБЖУ как при сбалансированном питании, что в разы больше чем для моего успешного похудения! как быть? придерживаться сбалансированного или все же режима для похудения?