Дневник питания и тренировок за 12.03.2015

Молодец) Успехов Вам)

Марина Атиа,  Спасибо

по поводу творога и хлеба) чтобы это было не просто "не противно", но еще и чертовски вкусно, подсушите хлеб на гриле/сухой сковороде/тостере, в творог добавьте соль, чеснок и укроп, и все это в блендере перемолоть. пища богов (ну как для меня лично))  с таким же успехом можно сделать и сладкий тост, добавив каплю меда (или сахарозаменителя) и 10 г сухофруктов

какая вы молодец))

утро вы начали как раз верно))))) Ничего не будет от тортика с утра)))) за день сгонится)))

Стефания Гурбич,  Я немного базиликом присыпала тоже вкусненько получилось завтра попробую разнообразить

Светланаё Ф,  о, да, я летом буквально везде кладу свежий базилик, просто без ума от него, а вот сушеный как-то не идет мне)) особеено вкусно выходит творог (или брынза нежирная), печеный перец с чесноком и базилик, и все это на подсушенный кусочек хлеба... ах, как же я люблю лето)