Всем привет))
Прошло еще 3 месяца моей работы в Польше. В этот раз я себя не так
сильно ограничивала в питании, было и сладкое и мороженое и другая
не совсем полезная пища. Организм позитивно отреагировал и
продолжил сбрасывать вес. В конечном итоге с 8.01.18 с меня ушло 23
кг. Друзья, которые меня долго не видели не могут поверить что это
реально, а мне лично так нравиться наблюдать за такой реакцией))
так приятно)))
Хочу сбросить еще 7 кг, и в первую очередь привести тело в красивую
форму, надо подтянуть мышцы. Поэтому ввожу в свою жизнь спорт
(раньше нагрузки были только на работе, очень много ходила, и время
от времени бегала). Сейчас хочу ввести в свою жизнь регулярные
тренировки и следить за питанием согласно МЗР
Знаю что результат будет хороший)) Ведь сейчас когда я вешу 57 кг
мне хочется активностей