Блог
Войти
Мария Я
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Я
23.04.2020 05:27
Сегодня апатия и желание заедать. Вес стоит... над...
Сегодня апатия и желание заедать. Вес стоит... надоело уже. Но с другой стороны, не растёт, уже хорошо
4
Елена ekor (40+/179/76)
23.04.2020 07:04
А какая у вас обычная калорийность в день?
Мария Я
23.04.2020 08:26
Елена ekor (40+/179/76)
, на мзр 1500-1650.
До этого было гораздо больше
Елена ekor (40+/179/76)
23.04.2020 08:54
Мария Я
, 1650 еще более-менее нормальная при вашем теперешнем весе, хотя тоже не факт. Мало калорий тоже плохо, и на них вес встаёт тоже...
Мария Я
23.04.2020 10:55
Елена ekor (40+/179/76)
, да. Меньше не стоит скорее всего. Надо просто потерпеть ... но терпение уже уходит..
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
3
65
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54