Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао вареное с сахаром (К) |
250
|
189.8 | 13.3 | 8.8 | 12.8 |
Хлеб тартин на закваске (К) |
30
|
61.6 | 2.1 | 0.3 | 12.5 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 74% в сух. в-ве |
32
|
107.8 | 1.9 | 10.7 | 1.5 |
Сырники [ВкусВилл] |
80
|
134.4 | 10.4 | 3.4 | 15.7 |
Сметана 25% жирности |
30
|
75 | 0.7 | 7.5 | 1 |
Итого | 422 | 568 | 28 | 30 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад |
50
|
160.5 | 0.1 | 0 | 39.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 350 | 163 | 0 | 0 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Говядиной [Му-Му] |
250
|
200 | 8.8 | 8.8 | 22.5 |
Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами [Азбука Вкуса] |
258
|
443.8 | 23.2 | 26.6 | 27.9 |
Крабовый Салат [Самокат] |
100
|
186 | 5.5 | 15.5 | 6.3 |
Итого | 608 | 829 | 37 | 50 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
100
|
569 | 21.1 | 45.8 | 17.3 |
Кедровый орех |
30
|
192.9 | 4.7 | 18.4 | 4.4 |
Пекан, орех |
10
|
70 | 1 | 7.3 | 0.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 440 | 834 | 26 | 71 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста с Индейкой в Сливочном Соусе [Глобус Гурмэ] |
350
|
546 | 31.5 | 22.4 | 54.3 |
Итого | 350 | 546 | 31 | 22 | 54 |
Итого за день | 2470 | 2945 | 124 | 175 | 218 |