База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов на бульоне с кабачком
Овощи с собой
Салат моя грядка
Камбала в панировке
Кугель
Манник с изюмом
Омлет с помидорами
Омлет
Омлет с хлебом
Салат огурец редис горошек фетакса
Тушеная капуста на бульоне
Салат Нади 24 аплеля
Плов на бульоне
Печень свиная в подливе
## картофельное пюре
Салат заправленный творогом
## навага в панировке
Перловка тушеная
Котлета ленивый голубец
Салат огурец редис
Хлебец пшеничный 1 шт
## борщ на курином бульоне
Салат огурец редис горошек
Чай с молоком
## котлета мясная
##морковные котлеты
##салат свекла с чесноком
## овсяная каша
## картошка в скороварке
Манник пирог
Варенье из вишни
Морс из вишневого варенья
## каша пшенная
## Кабачок рагу
## щи на мясном бульоне
## гречка с молоком
## горбуша в панировке
## хлеб белый в хлебопечке
Напиток из цикория
Цикорий сублимированный растворимый
## салат пекинская капуста, огурец, горошек
## хлеб черный в хлебопечке
## курица запеченная на кефире
## каша рисовая молочная
## творожная запеканка
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
11
108
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
4
88
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-06-2024
Дневник питания за 04.06.2024
Половинку шоколадки с чаем уничтожила. Кондиционер...
15
54
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Новые рецепты
Говядина со сливочно-грибной начинкой
Автор
Диана Шкутова
132.9
15.1
6.8
1.9
7
2
0
Творожная запеканка с яблоком
Автор
Marina Marina
176.6
11.2
4.9
21.6
6
3
0
Закуска из яблока и овощей
Автор
Oksana
28.8
0.9
0.2
5.6
38
2
0