База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлета на пару
Котлета куриная (7)
Фасоль стручковая (7)
Фарш куриный (7)
Сыр Российский (7)
Протеин (ПРП) (7)
Форель радужная (7)
Морская капуста по-корейски (7)
Булгур с киноа (7)
Синяя табл. АЛФАВИТ
Белая табл. АЛФАВИТ
Хлебцы Пшеничные с луком (7)
Сыр Голландский 45% (7)
Рис пропаренный круглозерный (7)
Клетчатка Облепиха (7)
PROtein 1 кг (7)
Коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином С
Яблоко Семиренко (7)
Творог 5% (7)
Льняное масло первое холодное прессование неравинированное
Кисель Овсяный7
Хлопья Овсяные7
Творожок "Ирменский" с ванилином (др)
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
ольга
2024-06-01
Калорийность:
1688 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
2
0
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
5
2