База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат: зел листья, помидоры, огурцы, брынза
Кабачки фаршированные куриным фаршем с бурым рисом (перец)
Яйца-пашот с помидорами и кимчи
Голубцы постные с черносливом
Брокколи запеченые в сметане
Дайкон по-корейски
Салат Брокколи по-корейски
Смузи: киви, апельсин, брокколи,семена чиа
Овощной суп (с пассированными овощами)
Куриные котлеты без яйца с кабачком
Жаренное яйцо с помидорами, перцем салатным т луком
Запеканка творожная (2%) с тыквой
Салат из пекинской капусты, помидор, огурцов, синего лука, лука порей с рисовым уксусом, оливковым маслом, соев. соусом
Сырники с сыром и овсяной мукой
Бульон из форели радужной
Новые рецепты
Куриная грудка запеченная с тыквой
Автор
Диана Шкутова
94.8
14.9
2.9
2.2
12
0
2
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
3
0
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
6
3
Интересные блоги
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
1488 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%