Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
34
|
79.9 | 2.7 | 0.3 | 16.4 |
Сырники (дача) |
84
|
198.7 | 17.7 | 7.1 | 15.4 |
Варенье из клубники |
12
|
34.2 | 0 | 0 | 8.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Форель, все виды |
35
|
51.8 | 7.7 | 2.8 | 0 |
Итого | 515 | 368 | 28 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 25% жирности |
12
|
30 | 0.3 | 3 | 0.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Козинаки |
8
|
33.6 | 0.2 | 1.6 | 4.9 |
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой |
14
|
54.6 | 0.4 | 0.8 | 9.8 |
Omega-3 |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
Суп капустный (щи) |
330
|
168 | 10.9 | 8.6 | 10.9 |
Итого | 716 | 309 | 11 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой |
28
|
109.2 | 0.8 | 1.7 | 19.6 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 828 | 125 | 1 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное м+сл.масло |
120
|
108.5 | 2.6 | 3.7 | 16 |
Огурец соленый |
108
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Сосиски, молочные |
57
|
120.3 | 5.7 | 10.8 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой |
28
|
109.2 | 0.8 | 1.7 | 19.6 |
Лимоньерки Яблоко Корица [Полет] |
19
|
78.9 | 0.7 | 2.4 | 13.7 |
Слива (садовая) |
38
|
18.6 | 0.3 | 0.1 | 3.6 |
Нектарин |
84
|
37 | 0.9 | 0.3 | 7.4 |
Ветчина особая |
109
|
137.3 | 19.2 | 6.8 | 0 |
Итого | 913 | 627 | 31 | 25 | 62 |
Итого за день | 2972 | 1430 | 72 | 53 | 153 |