Александр
05.12.2023 15:28

Дневник питания за 05.12.2023

Сегодня при вводе съеденного в дневник, обратил внимание на рейтинг продуктов. И был удивлен алгоритмам составления этих рейтингов. Так, рейтинг обычного яблока в 6 раз больше яблока "Гренни Смит", возможно кто-нибудь находил подобные неточности.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хачапури из обезжиренного творога
260
485.4 47.8 23.1 21.1
Протеин [Первый Русский Протеин]
1
129 24 2.7 2.1
Омега-3 [Now Foods]
4
40 0 4 0
Magnesium Malate [Source Naturals]
1
10 0 0 3
Цинк [Nutrilite]
1
4 0 0 1.4
Opti-Men [Optimum Nutrition]
2
0 0 0 0
Витамин Д
100
0 0 0 0
Яблоко Гренни Смит
200
116 0.9 0.4 21.6
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Полба (спельта), неприготовленная
100
338 14.6 2.4 59.5
Куриная грудка (филе) (Тушение)
150
157.8 32.9 2.7 0.6
Яйцо куриное жареное (без масла)
140
244.4 20.4 17.6 1.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
27
98.3 6.3 8 0
Овсяные хлопья "геркулес"
20
70.4 2.5 1.2 12.4
Brownie Cherry [Protein Rex]
27
91.8 3 6.5 3.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 1
Татьяна 05.12.2023 16:46
Да, есть такое. Меня немного удивляет, что рыба на пару классифицируется как практически бесполезный продукт, а чай/кофе как супер полезный 😄
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы