Дневник питания за 05.12.2023

Сегодня при вводе съеденного в дневник, обратил внимание на рейтинг продуктов. И был удивлен алгоритмам составления этих рейтингов. Так, рейтинг обычного яблока в 6 раз больше яблока "Гренни Смит", возможно кто-нибудь находил подобные неточности.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хачапури из обезжиренного творога	260	485.4	47.8	23.1	21.1
Протеин [Первый Русский Протеин]	1	129	24	2.7	2.1
Омега-3 [Now Foods]	4	40	0	4	0
Magnesium Malate [Source Naturals]	1	10	0	0	3
Цинк [Nutrilite]	1	4	0	0	1.4
Opti-Men [Optimum Nutrition]	2	0	0	0	0
Витамин Д	100	0	0	0	0
Яблоко Гренни Смит	200	116	0.9	0.4	21.6
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Итого	703	831	73	30	59

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Полба (спельта), неприготовленная	100	338	14.6	2.4	59.5
Куриная грудка (филе) (Тушение)	150	157.8	32.9	2.7	0.6
Яйцо куриное жареное (без масла)	140	244.4	20.4	17.6	1.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	27	98.3	6.3	8	0
Овсяные хлопья "геркулес"	20	70.4	2.5	1.2	12.4
Brownie Cherry [Protein Rex]	27	91.8	3	6.5	3.2
Итого	464	1000	79	38	76
Итого за день	1167	1832	152	69	135

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 05.12.2023 16:46

Да, есть такое. Меня немного удивляет, что рыба на пару классифицируется как практически бесполезный продукт, а чай/кофе как супер полезный 😄