Выпила кофе.. он оказался с сахаром.. допила 😅
Но вес не сдвинулся, а обычно грамм на 100 шевелится
Хочу выйти на кето адаптацию через пару дней
Нет привычки срываться на сладости, нет зависимости. Ем по
голоду
Закупила продукты, то что люблю:
Филе, креветки
Салат, огурцы, кабачок, авокадо
Клубника
Рыбка
Должно хватить на первое время