Ну наконец-то на работу😂😂😂соскучилась однако за три дня. Хорошего всем настроения и вкусного завтрака🥰🥰🥰 у меня сегодня вот такой😁пока рыбку на бутеры раскладывала, половину так сточила😅😅😅

Полные девочки, которые ссылаются на гармоны, какие-то заболевания или ещё на какую-то сечь, прекратите оправдывать свою собственную лень. Если у вас есть две ноги, две руки, голова на плечах, в которую вы не только едите. Просто пересмотрите свой образ жизни. Если есть какие-то психологические проблемы, ну не пожалейте вы денег, на тортики больше тратите, обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в проблемах. Ну так вот, меньше чем пол года назад при росте 170 я весила 99 кг. Через пару недель мне исполнится 47 лет. Я мама троих детей. До определëнного момента меня всё устраивало. Но когда я на пятый этаж стала подниматься с двумя перекурами, так как отдышка давала мне люлей. Стало подниматься давление выши крыши ( май 2022 года, 250/110) я решила что хватит заниматься самооправданием! Взяла себя в руки и начала менять свою жизнь. Перспектива с инсультом на будущее, быть обузой своим родным стало дополнительным мотиватором. Итог на сегодняшний день минус 19 кг. Так что жопки в горсть и погнали😁😁😁 быть стройной не просто модно, но и не обходимо.

Всем приятного аппетита☺

У нас сегодня утро мало доброе, на градуснике -20. Погода странная штука. Только народ стал солнышку радоваться, тут резко ушли в минуса. Самое не приятное в этом, дел как обычно гора и придëтся телепаться на улицу😁 Здрасте тëплые вещи.

Листала ленту на каком то форуме, картинка мотивирующая прям зашла😂😂😂😂😂

Ладно, пора вставать готовить завтрак. Всем отличного настроения и вкусного похудения🤗🤗🤗😘😘😘

А у меня сегодня утро началось радостно😁 мои путешественники, муж с младшим сыном, вернулись с гостей. Сидела пол ночи на изжоге, всё ждала пока самолëт приземлится. Не дождалась, под какой-то кинчик уснула😌 а утречком мои меня разбудили вопросом, а что есть поесть? 😂😂😂 в гостях как говорится хорошо, а дома вкусно. Им приготовила плов🤤🤤🤤а себе спринг роллы с кальмаром, палками и овощами. Вкусенько получилось и сытно, сделала четыре, впихнула еле как в себя три штучки😁 а ещё получила вчера штучки на тапки, радости моей не было предела😂😂😂 наверное детки так не радуются, как я всякой хрени. Вобщем всем отличного настроения, радости по-больше, потому что залог всего это радость в душе...обнимаю, целую😘😘😘

Я стала ещё счастливей на минус один килограмм 🥳🥳🥳 итог с ноября по сегодняшний день -19. Кто бы мне сказал ещё пол года назад что это реально, я бы не поверила🥰🥰🥰 какое это счастье, когда ты можешь с лëгкостью запрыгнуть в платье, которое носила четыре года назад 🥲🥲🥲 жаль не догадалась сделать снимок до, ну ничего😁 Всем кто встал на этот не лëгкий путь, хочу пожелать не в коем случаи не сдаваться! Всё в наших руках и голове. Стоит поменять мышление, приложить чуточку усилий и всё получится.

Самого чудесного дня. Отличного настроения 😁😁😁 С мандаринками по аккуратней😂😂😂 Блин сказала про мандаринки, а сама пол пакета на работу притащила.

День сегодня чудесный, солнышко за окном припекает. На градуснике +15. Правда посмотрела на окна, стало немного грустно. Мыть не перемыть😂😂😂 Зачуханились за зиму просто ужасно. Не охотно, всё же хотела ими занятся сегодня. Остановило только одно, муж с младшим сыном уехали в гости на несколько дней, а без их страховки лезть опасно. Пятый этаж. Если упаду, дверь не кому отрыть будет🤣🤣🤣🤣🤣🤣 пока завтракала, а на завтрак приготовила вкусный салатик🤤🤤🤤ем и плачу 🥲от такой простоты и вкусноты, подумала не пропадать же такому замечательному дню, пойду в гости к мамуле. У неё второй этаж, падать не так страшно, помою окна там. Всем чудесного настроения, пусть всё что задумали на сегодня, получится с лëгкостью. 🤗🤗🤗😘😘😘

Для хорошего настроения, цветочков Вам в ленту☺💐💐💐

Всем доброго утречка. Отличного дня и настроения. 🥰🥰🥰 худеющим хороших отвесов, поправляющимся, прибавочки🤗🤗🤗