Сегодняшний рацион. Не без странностей. Когда сын приезжает в гости, обязательный пункт программы пребывания - барбекю в саду. Мясо, шашлык из куриной грудки или свиной шейки, рыба большими кусками на углях, запеченные в фольге овощи с рыбой или мясом. Позавчера он принес из магазина домашнюю курицу, а точнее, бройлера. А еще точнее - гиппопотама куриного племени.  Еще не знаю, как буду готовить эти гигантские окорочка, может, на решетке, может, на шампурах, а может, запеку в фольге. Но по-любому, исходный вес останется большим. Если учесть  жирный и углеводистый завтрак, с жирами получается редкостная картинка. Но мы сегодня проплыли очень много и прошли не меньше, а еще и 9 утра нет. Так что все сгорит, можно не сомневаться!
Сегодня жара спала, но в сад я пойду после 10 утра, посмотрю, что там сегодня расцвело. Лилейник на 3й фотографии - моя сеянец. А на последних двух фото - его родители, папа и мама. Сеянец получился именно таким, каким я его и замыслила. И как чаще всего и бывает у детей, ребенок чем-то похож на папу, чем-то на маму, но папа явно преобладает.

Сегодняшний рацион. Рецепт борща создавать было некогда, внесла какой-то, а он без мяса. "Добавила" мяса, опять все не сходится. А вот не буду ничего еще исправлять, понятно, что мой борщь и чьи-то чужие будут отличаться радикально. В моем и жир на поверхности, и мяса достаточно, и овощей столько, что ложка стоит. Надо действительно, создать рецепт. 
На море сегодня хорошие волны, поэтому купающихся утром было намного меньше. Да, собственно, мы пришли первыми и после нас только трое. Вода великолепная, поплавали замечательно и вдоль и поперек, а обратно волны нас домчали вдвое быстрее, чем мы забирались вглубь против волны. Фото пляжа старые, телефоны с собой не берем, потому как уплываем надолго, за вещами смотреть некому.

День вчерашний. Под завязку заполненный делами и разнообразными активностями. Утром и вечером ходили на дальний пляж. Днем работали в саду. Когда сын приезжает, нужно успеть сделть то, для чего нужно 4 руки.

Сегодняшнее меню, с совсем небольшим дефицитом калорий. Отличный был день! Утром и вечером плавали, прошли 8,5 км. Вода прохладная и чистая, уплыли так далеко, что люди на берегу выглядели 2х миллиметровыми. "Красиво плывут эти, в полосатых купальниках!" Наша группа из трех человек по возвращению получила несколько комплиментов нашему умению плавать. Ну, что есть, то есть. Мы - водоплавающие))).
В сад забежала рано утром, кое-кого опылила, на вчерашних опылениях завязала разноцветные ниточки. Проверила и отметила наличие завязей на уже опавших цветках. И была неприятно удивлена. Довольно много опылений оказались неудачными. Цветки отвалились полностью, остались только ниточки. Зато, о ужас, очень много коробочек без меток! В этом году впервые за 10 лет, на лилейники стали прилетать какие -то мухи - журчалки. Их интересует пыльца, а это значит, что они вполне могут ее приклеить на пестики, что и произошло. А я не принимала никаких мер против случайных опылений. Теперь придется это делать.

Мой вчерашний рацион. Заранее не планировала, записывала съеденное по факту. И мне казалось, что все в тех же границах и тх же объемах. На деле оказались перекосы. Но все же это пустяки, всего лишь один не самый лучший рацион. А зато сын благополучно доехал, и сегодня мы уже сможем пойти на море.

Мой вчерашний рацион. Пока еще относительно сбалансированный. Но сегодня в отпуск приезжает сын. Готовить себе отдельно станет сложнее. А может быть, и  нет, но времени потребуется больше, а вот с этим всегда напряженка. Погода отличная, не южная. Ночью 16, днем не больше 27. И высокая влажность.  Каждое утро занимаюсь перекрестным опылением лилейников. Буду ли сеять, не знаю. Но жалеть, что не получила семена, не хочется. Начали падать вполне сьедобные яблоки с Мелбы. И начал розоветь первый помидорчик. С ними в этом году пока все неплохо, приятно смотреть на тяжелые кисти плодов.

День вчерашний. Не самый приятный, к сожалению. Прогнозы обещали дождь и грозу. Воздух был тяжелый, влажный и действительно, казалось, что вот-вот придут тучи и непогода. Написала, и сразу вспомнилось - трехлетний сынишка стоит у окна, смотрит на дождь и спрашивает: "Мама, а где погода?" Так вот, вчера тучи так и не пришли, хотя поднялся сильнейший ветер, обещавший "вот-вот". Все поспешили по домам, и напрасно! А я осталась собирать малину, уже почти последнюю, и наблюдала, как ветер гонит сначала кругленькие плотные тучки, потом все более редкие, и наконец, раздерганные на клочки.  Малины собрала всего 3 литра, и это уже столько созрело за два дня, а не за один. Так что малиновое пиршество подходит к концу. Зато созревает черная смородина и йошта. Конечно, малину они не заменят, такими ягодами никто не объедается, зато добавлять их в салат из капусты, ммм.....просто замечательно. Капуста, яблоко, черная смородина, укроп и все, что далее захочется по вкусу. Я иногда добавляю немного рассола из квашеной капусты, иногда яблочный уксус. Ну и соль, сахар, растительное масло. Сахар - мало и редко, в зависимости от вкуса яблока. 
А в саду дождливая и прохладная погода творит разные дела. Что касается растений, так некоторые блаженствуют от сырости, отращивают громадные листья и раскрывают крунейшие цветки. Другие заболевают всевозможными пятнистостями и курчавостями. А больше всего такая погода радует слизней, их расплодилось столько, что они везде, на всем! Гранулы помогают плохо. Да и не засыпешь же ими весь сад. Лягушек у нас в садах нет, ящериц тоже. У змей другая еда - мыши. Опыляю лилейники, завязываю на опыленные цветки разноцветные ниточки. Если завязь будет, заменю на этикетку с указанием родителей, и пускай развиваются дальше. Отсутствие жары для скрещивания - хорошо. В позапрошлом году у меня многие пары не дали семян как раз из-за жары.  Спермиям было лень оплодотворять яйцеклетки))).  В этом году можно повторить то, что не удалось тогда. Надеюсь, что когда следующие юные лилейнички придет пора высаживать в землю, я уже порастрясу ненужное.

Мой вчерашний рацион. И вчерашние же фотографии сада. Розы отцвели, и теперь во всех уголках цветут лилейники, которых в пору цветения роз было почти не заметно. Это один из моих главных принципов построения композиций в саду. Не должно быть излишней пестроты, цветущие растения должны сменять друг друга, гармонируя при этом с декоративнолиственными. Акцент может быть разным по окраске цветов, но непременно в разное время. Иногда мне приятно рассматривать фотографии цветников, в которых одновременнно и розовые и красные и фиолетовые и желтые цветы, такое яркое летнее разноцветье, но у себя в саду я такого не хотела.

Мой вчерашний рацион. Гордиться нечем. В очередной раз доедала то, что увы, кроме меня некому. И не нашла в магазине кое-чего необходимого. Перекос с жирами, перебор углеводов - следствие. В Москве мне намного проще утрясать рацион до высокого рейтинга и баланса. А здесь, на юге, это намного сложнее. Я и жить-то стала тут не только из-за мамы и сада, но и потому, что мне тут вкусно. А это во-первых, настоящие молочные продукты, во вторых - речная рыба. Куда, кстати, пропал цыган Коля, который нам во двор привозит живую рыбу? Давно его не было. Кстати, о рыбе и о жирах омега. Местные жители не едят селедку, скумбрию и лосося каждый день по кусочку. Они покупают свежую рыбу на рынке и тем не менее жизнь их от этого не стала менее продолжительной или полной болезней. Все, как у всех, а может быть и лучше. А давно ли вообще в рационе русских средней полосы появилась океаническая рыба с омегой3? Вполне допускаю, что не погибшие на войне русские богатыри и Некрасовские "коня на скаку" женщины после 40 лет мучались всевозможными воспалениями, но история нам об этом не расскажет. А вот корова во дворе должна была быть! И окромя постов, еда крестянина, и не только русского, включала молоко, масло и сметану, простоквашу и творог.  300 дней в году доится корова и как-никак не по 5 литров. И как-то доживали люди до седых волос, и даже зубы ухитрялись не терять. Моя бабушка говаривала; "Полезно, что в рот полезло!". Как знать, как знать, может в этой народной мудрости есть большая доля правды? Хотите, считайте, что я оправдываюсь так в том, что у меня рацион с перекосами, а может быть я не особо верю в праведность и силу предписанного КБЖУ?
Ну а я - в сад! Там сегодня должны распуститься мои новые сеянцы лилейников!

Рацион на сегодня. Вкусный и без сделок с совестью. Все, что люблю и все, что обычно ем в это время года. Вот только абрикосов мало, потому что они не из сада, соседка привезла из поездки в Дагестан. Новых фото из сада пока нет, а вот с прогулки в парке - есть. Хотя парк теперь стал совсем другим, но и сейчас в нем есть нечто приятное - это простор, который видишь с берега, и от которого дух захватывает. А вот зелени стало до обидного мало.