Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.3 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
200
|
697 | 24.4 | 12.3 | 122.4 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
100
|
250 | 27.9 | 14.7 | 0 |
Итого | 550 | 1020.5 | 54 | 33 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 1001 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка |
230
|
363.2 | 32.2 | 9.9 | 35.9 |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Абрикосы |
70
|
30.8 | 0.6 | 0.1 | 6.3 |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 851 | 425.5 | 33.3 | 11 | 46.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Абрикосы |
70
|
30.8 | 0.6 | 0.1 | 6.3 |
Итого | 220 | 92.3 | 1.8 | 0.7 | 17.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
50
|
22.5 | 0.5 | 0.1 | 4.8 |
Черешня |
140
|
72.8 | 1.5 | 0.6 | 14.8 |
Итого | 190 | 95.3 | 2 | 0.6 | 19.6 |
Итого за день | 2812 | 1647.3 | 91.1 | 47.3 | 208.1 |