Дневник питания и тренировок за 29.05.2013

Вот что за друг приезжает на ночь глядя и пирожными?! Подмигиваю

???

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Кофе чёрный без сахара	200	14	0.4	1	0.4
витус энергия	1	0	0	0	0
Итого	351	202.7	14.7	14.2	3.5

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	200	28	1.6	0.2	5
кальций	1	0	0	0	0
Пирожное заварное с кремом (трубочка)	50	216.5	2.2	12.3	24.4
Итого	251	244.5	3.8	12.5	29.4
Итого за день	1202	642.5	22.6	28.1	73.5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ходьба (6 км/ч)

	1	Итог
Время	60	60

ходьба (7 км/ч)

	1	Итог
Время	15	15

Результаты за день

Энергозатраты: 179.4 ккал

Время: 75 мин