Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
100
|
83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Куриные котлетки |
150
|
167.7 | 20.4 | 5.7 | 8.4 |
Вода |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 895 | 303 | 24 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, сало |
80
|
598.4 | 4 | 64.4 | 0 |
Огурец без кожуры |
328
|
32.8 | 1.9 | 0.5 | 4.8 |
Кукуруза сахарная желтая, свежая |
200
|
172 | 6.5 | 2.7 | 33.4 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 708 | 899 | 14 | 68 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 600 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Лук репчатый |
100
|
41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 770 | 258 | 9 | 8 | 33 |
Итого за день | 2973 | 1557 | 50 | 88 | 136 |