Всем привет!  Продолжаю курс на здоровый образ жиз...

Всем привет!  Продолжаю курс на здоровый образ жизни. Не курю и давно забыла про алкоголь. В талии ушло 12 сантиметров с начала моего пути.  Очень радует новая пищевая привычка - не есть после 18-ти часов, но! пугает то, что при смене работы и графика режим питания может нарушиться, как у меня это было в прошлом году, когда днем совершенно не было возможности даже перекусить и я ела на ночь. Результатом и стали лишние килограммы.