Блог
Войти
Ярослава Гранская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ярослава Гранская
31.05.2013 05:40
Дневник питания и тренировок за 30.05.2013
Отличный день. Решила попробовать буч по схеме 2-1.Сегодня первый белковый. Много углеводов, но завтра постараюсь это исправить) Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:36
Дневник питания и тренировок за 26.05.2013
Я ОБЖОРААААА( Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:19
Полезные продукты - топ-100
http://www.missfit.ru/diet/celebnay/top100/
1
2
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:12
О пульсометрах - для бегунов и не только
http://fitseven.ru/fitness-i-sport/pulsometry
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:11
Правда о жиросжигателях
http://fitseven.ru/myshtsy/sportivnie-dobavki/pravda-o-termogenicah
2
1
Ярослава Гранская
26.05.2013 23:09
Продукты для роста мышц
http://fitseven.ru/vkusno-i-polezno/eda-dlya-myshts
1
Ярослава Гранская
20.05.2013 23:51
Дневник питания и тренировок за 20.05.2013
Вот так!!!) Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
19.05.2013 23:03
Дневник питания и тренировок за 19.05.2013
Как можно так объедаться? Ужасно Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
18.05.2013 01:14
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
Надоело все Прикреплен дневник питания
Ярослава Гранская
17.05.2013 01:04
Дневник питания и тренировок за 16.05.2013
Прекрасный день)
Спасибо, Бог Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
Автор
Marina Marina
133.9
15.3
3.8
9.4
12
2
0
Спагетти с тушенкой
Автор
Натали
134.7
6.7
5.8
13.9
2
1
0
Куринный суп с рисом и овощами
Автор
Marina Marina
62.1
5.5
2.7
3.8
8
1
2
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-10
Калорийность:
1152 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
5
79
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
12
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
08-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Субботта. Утро в нашем заведении начинается как об...
10
41