Вчера посетила врача, ведущего мою беременность: я слишком быстро
набираю вес
Оправдываться нет смысла: я переедаю плюс недостаток
физической активности (ее временно ограничивает врач) равно большая
прибавка в весе.
12-го февраля очередное контрольное взвешивание, поэтому я решила
немного взять себя в руки, задвинуть подальше отговорку "кормящим
нельзя будет шоколадки, тогда я сейчас их наемся" и ограничить себя
в сладком (кондитерке и шоколадках) и контролировать потребление
соли. Думаю, что самый мой большой враг - это сладенькое. Вроде бы
жирного и жаренного я себе не позволяю, но вот в шоколадке или
конфетке я отказываю себе не часто... прямо скажу - редко! Где-то
читала, что прогестерон (точнее его препараты, которые мне сейчас
приходится принимать) увеличивают тягу к сладкому... ой! опять
пошли оправдания... Хватит на сегодня
Прикреплен дневник питания