База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлебцы Dr.Corner Черничные
Сыр творожный Сиртаки 15%
Печень говяжья в творожном сыре
Сок АГУША Мультифрукт без сахара
Нори
Гречка 365 дней
Клечатка Сибирская
Рыбий Жир в капсулах
Творог обезжиренный Кушва
Кефир 1% Кушва
Цикорий Растворимый Лента
Геркулес 365 дней
Молоко 365 дней 1,5%
Кета копченая
Салат из риса и тунца
Омлет из цветной капусты
Хлеб дарницкий Тагилхлеб
Брынза "Apetina soft"
Молоко обезжиренное "Домик в деревне"
Салат из тунца и риса
Суп овощной
Тунец в масле для салатов "Пеликан"
Рис отварной без слива
Рис пропареный длиннозернистый Мистраль
Чечевица Мистраль Пардина
Кукуруза "Фрау Марта"
Горошек зеленый "Фрау марта"
Творог 2% Простоквашино
Соевый соус "Сэн Сой"
Запеченое куриное филе с помидорами
Салат из брынзы и помидора
Джем малиновый
сметана 20% г. Кушва
Гречневая каша на воде
Крупа гречневая "Гудвилл"
каша овсяная на воде
Хлопья овсяные
Биобаланс кефирный 0%
Биобаланс Йогурт
Плавленый сыр "Орбита"
Сырный суп-пюре с овощами
Суп-пюре из кабачков и цветной капусты
Творог 1% Савушкин Хуторок 300г
Хлеб "Польза" Смак
Горбуша под морковкой и грибами
Куриная фрикаделька
Омлет с помидорами
Суп-пюре из картофеля и шампиньонов
Хлопья 4 злака Нордик
Каша овсяная на фоде с бананом
Омлет с яблоками
Ролл филадельфия
Ролл с лососем Сяке простой
Фруктовый микс Яблоко-Вишня
Куриная грудка с грушей и черносливом
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
18
51
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
19
40
Новые рецепты
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
1
0
Овсяшки- печенье с добавками
Автор
Margarita Khoris
219.6
9.8
5.3
32.9
7
0
0
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Автор
Ольга
187.3
19.5
5.1
14.6
5
4
0