Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
50
|
131 | 3.8 | 1.5 | 25.7 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
190 | 11.8 | 15.4 | 1.7 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 377 | 15.7 | 16.9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
300
|
22.2 | 1.8 | 0.9 | 1.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 22.2 | 1.8 | 0.9 | 1.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, тушенная с репчатым луком |
100
|
57.6 | 1.9 | 2.5 | 7.4 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Картофель (Варка без слива) |
200
|
144.1 | 3.9 | 0.8 | 30.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 306.9 | 27.8 | 5.1 | 38.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Жарка) |
150
|
158.3 | 26.9 | 5.1 | 1.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 158.3 | 26.9 | 5.1 | 1.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Corny Big злаковый с лесными орехами |
30
|
125.7 | 1.9 | 4.7 | 19 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 530 | 125.7 | 1.9 | 4.7 | 19 |
Итого за день | 3080 | 986.5 | 73.2 | 32.7 | 99.3 |