Дневник питания за 21.04.2021

Добрый вечер.
Самочувствие паршивое, продвижений никаких, но хоть температура не лезет вверх..да и мне кажется пропало обоняние...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	120	202.8	21.6	10.8	3.6
Банан	40	38.4	0.6	0.2	8.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Сахар Прессованный [Русский Сахар]	7	27.9	0	0	7
Хлеб	20	55.7	1.5	1.1	10
Колбаса Полукопченая Финская [Родные Угодья]	30	66	4.8	5.1	0.3
Итого	517	396	28	17	30

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), грунтовый	120	28.8	1.3	0.2	4.6
Сыр Звенигородский Экстра [Звени Гора]	33	107.9	6.9	8.9	0
Гусь домашний, только мясо, запечённый	95	226.1	27.5	12	0
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	398	433	36	21	19

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Наполеон Домашний [Фили-Бейкер]	200	574	7.4	29.2	71.2
Итого	200	574	7	29	71
Итого за день	1115	1404	72	68	120

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Василий 21.04.2021 23:05

Поправляйтесь скорее!

Руслана 21.04.2021 23:07

Выздоравливайте!!!

Юлия 22.04.2021 13:59

Спасибо большое 🤗