Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
1000
|
10 | 1.2 | 0.2 | 0 |
Кальций Д3 с витаминами мелиген |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1300 | 10 | 1 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Тушение) |
226
|
160.4 | 4.3 | 0.8 | 33.9 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые |
91
|
187.5 | 26.2 | 8.4 | 0 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 417 | 394 | 30 | 9 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций Д3 с витаминами мелиген |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ |
317
|
179.7 | 2.9 | 8.9 | 20.3 |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые |
294
|
605.6 | 84.7 | 27.1 | 0 |
Картофель (Тушение) |
226
|
160.4 | 4.3 | 0.8 | 33.9 |
Итого | 1437 | 945 | 91 | 36 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 480 | 352 | 24 | 24 | 9 |
Итого за день | 3635 | 1703 | 148 | 70 | 107 |