Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 4% жирности, топленое |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
36
|
126.7 | 4.4 | 2.2 | 22.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
235
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Солнышко |
0.26
|
2 | 0 | 0.2 | 0 |
Итого | 681 | 157 | 6 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с яйцами и зеленым луком |
39
|
68 | 3.8 | 3.9 | 4.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
256
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Мармелад |
13
|
41.7 | 0 | 0 | 10.3 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 558 | 112 | 3 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ октябрь |
350
|
211.1 | 9.8 | 13.7 | 11.9 |
Вода |
247
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный |
100
|
146 | 14.5 | 4.5 | 11.8 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 720 | 384 | 25 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 20% жирности |
22
|
45.3 | 0.6 | 4.4 | 0.7 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Груша |
32
|
15 | 0.1 | 0.1 | 3.3 |
Яблоко |
53
|
24.9 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Киви |
55
|
25.9 | 0.4 | 0.2 | 4.5 |
Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные |
40
|
204 | 2 | 10 | 26.4 |
Итого | 252 | 363 | 4 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, обжаренные в панировке |
119
|
320.1 | 34 | 17.8 | 3.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
90
|
88.2 | 3.2 | 0.4 | 18 |
Поджарка для гарнира |
5
|
5.6 | 0.1 | 0.4 | 0.4 |
Соус с хреном по 2-104 |
40
|
10.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Сельдь атлантическая, маринованная |
30
|
78.6 | 4.3 | 5.4 | 2.9 |
Итого | 284 | 503 | 41 | 23 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 4% жирности, топленое |
48
|
25.4 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Вода |
217
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 268 | 29 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
132
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 132 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2895 | 1549 | 82 | 68 | 145 |