Итак, начинаем вести дневник питания. Ничего не меняем, всё
записываем, чтобы проанализировать позже. Хочу потратить на это
дней 5-7.
Хотя, менять пока ничего не надо, но сама мысль, что куда-то
съеденное надо будет записать, предварительно посчитав, сказалась
на выборе продуктов в магазине. И, как итог, приготовился салат с
претензией на звание полезного и не съелся кекс, который готовили
вчера с сыном. Но... Ещё не ночь, так что не всё потеряно)))
Стартовала, в общем.