Яйцо куриное (Запекание) | 667 г |
Сахар песок | 616 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 461 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | 24 г |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 1743 г |
Вода | 400 г |
Ванилин | 16 г |
Кокосовая стружка, подслащенная | 316 г |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) | 516 г |
Сладости, белый шоколад | 127 г |
Миндаль | 97 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 69 г |
Шоколад горький | 38 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 293.6 кКал | 17.43% | |
Белки | 6.3 г | 8.29% | |
Жиры | 9.9 г | 17.68% | |
Углеводы | 44.4 г | 20.27% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 37.8 г | 1.66% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Sprint |
50
|
255 | 5.5 | 14.5 | 25.5 |
Каша Пять злаков |
40
|
140 | 4.8 | 1.2 | 27.6 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 104 | 450 | 10 | 15 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейные зерна Арабика |
12
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Сахар песок |
1.5
|
47.9 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 124 | 112 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
129
|
204.7 | 16.5 | 15 | 0.9 |
Итого | 129 | 204 | 16 | 15 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи с ММ и бананом |
200
|
292.6 | 7.2 | 15 | 31.8 |
Итого | 200 | 292 | 7 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
СТАВРИДКА ФЛОТСКАЯ рыба сушеная |
40
|
108 | 23.6 | 1.2 | 0 |
Морковь |
111
|
38.8 | 1.4 | 0.1 | 7.7 |
Апельсин |
122
|
52.5 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
Виноград |
71
|
51.1 | 0.4 | 0.4 | 10.9 |
Попкорн с Карамелью МАККОРН |
39
|
129.9 | 1.8 | 2.4 | 25.4 |
Итого | 383 | 380 | 28 | 4 | 53 |
Итого за день | 940 | 1441 | 65 | 53 | 170 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кокосовые чипсы |
40
|
210 | 2.4 | 10.8 | 25.6 |
КРОКАНТ с миндалем |
28
|
159.6 | 1.7 | 10.6 | 14.3 |
Хлопья кукурузные "на здоровье" тм "кунцево", 350 г. |
20
|
78 | 1.3 | 0.2 | 17.8 |
Итого | 88 | 447 | 5 | 21 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
261
|
252.8 | 54.8 | 3.3 | 1 |
Бульон куриный |
500
|
75 | 10 | 2.5 | 1.5 |
Итого | 761 | 327 | 64 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
340
|
91.8 | 2.4 | 0.3 | 19.7 |
Итого | 340 | 91 | 2 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семечки Белочка |
20
|
132 | 5.4 | 11.6 | 1.8 |
Фундук |
11
|
71.6 | 1.7 | 6.8 | 1 |
КРОКАНТ с миндалем |
28
|
159.6 | 1.7 | 10.6 | 14.3 |
Итого | 59 | 363 | 8 | 29 | 17 |
Итого за день | 1248 | 1230 | 81 | 56 | 97 |