База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пепино
B1 Benfotiamine
Новогодний стол
Турция :)
Пицца Кватро Формаджи
Творожная паска
Нут вареный
Оладьи печеночные 24.01.21
Салат из куриных сердечек
Гречка с луком и морковью
Свекла с чесноком
Котлеты в духовке (силик.формы)
Омега-3
Йогурт 2.5% с повыш.содерж.белка (4.5 г)
Геролакт 3,2% жира Яготинский
Солнце/Декристол D3
Конфеты White Rock Lion весовые 20 гр/шт
Печень куриная с луком
Folate 1,333 MCG DFE (Metafolin 800 MCG), Solgar
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Новые рецепты
Паштет из свиной печени
Автор
Валентина
163
12.5
11.3
6
17
0
2
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Салат весенний Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
68.8
0.9
6
2.6
13
3
0