Протеин

На курицу, творог и овсянку смотреть не могу после моих жёстких похудений. Когда то думала, что могла бы составить книгу 100+ рецептов из овсянки либо из куриного филе. Пол года на идеально продуманом питании для меня оказалась слишком - аддикцией. Долго отходила. Сейчас мой метод не есть- отвлекаться от еды и быть постоянно занятой, желательно увлеченной. Но вот протеин и витаминно-минеральные комплексы присутствуют. Курсами, сезонами и если настроение хромает. Занимаюсь ли я в зале или в режиме энергосбережения как зимой.
Достигли ли вы своей гармонии?

P.S.картинка: становление лучшей версией себя может быть одиноким путешествием но оно того стоит