Дневник питания за 02.07.2020

Красивый закат! Очень хочется то же куда-нибудь на море съездить, посмотреть на закаты, послушать волны и поваляться на пляже. Жаль в этом году, наверное, уже не получится со всеми этими изоляциями и карантинами, эх

Очень красивый закат. Хочется написать тёплых ласковых слов для поддержки, но я вас не знаю, поэтому я их просто подумаю, может, вам передастся моя мысль на расстоянии.

ВХ, приятно, улыбнуло, настроение передалось)))

Ira Sh, а я в Индии, и у нас здесь сейчас сезон дождей, на море зачастую шторм, а пляж смыло в принципе)) да, а карантин конечно наломал всё..

мне очень помогала сыроедческая растительная диета за неделю до месячных и творог с орехами. максимум рыба и отварное яйцо. ноль свинины и мяса и курицы. максимум сырого и свежевыжатого. боли ушли!

Кстати по питанию не видно, что КД. Мне в КД хочется слона съесть, предварительно завернув его в шоколадку, а у Вас вон недобор даже)
У меня боли и дискомфорт ушли после того, как начала принимать ОК.

Вероника, я чёто уже потом поняла, что действительно, не очень похоже на самом деле)) ну может тем, что углеводов больше, чем всего остального. А слона хочется попозже, на следующие дни))

Яна Стройняшка, я и так вегетарианю, а на сыром не наедаюсь. В этот месяц прям много яиц ела, прям тянуло,тхотя до этого несколько месяцев смотреть на них не могла. И прям это были худшие КД за целый год наверное по состоянию...
Но в основном в рационе у меня углеводы, получается, и недостаточно сырого..

Elisa, а творог с молочным едите? какао с горьким шоколадом?

классное фото) Элисса, вы где живёте, что у вас такие классные закаты? )) Это ведь отличный стимул - ходить каждый день смотреть на море в ожидании закатов и отдаваться увлекательному чтению)