Дневник питания за 09.06.2022

О! Заметила, что не опубликовала отчёт
День был прекрасным. Мы с Андреем вырвались на пикник , было очень хорошо
Мило повалялись на травке, лопали клубнику пили чай ☺️ ммммм , почаще бы так

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Сахар песок	7	27.9	0	0	7
Хлеб белый	34	90.4	3	1.1	15.9
Пекинская капуста	95	15.2	1.1	0.2	1.9
Колбаса вареная, свиная	103	285.3	11.1	26.6	0.5
Итого	489	421	15	27	26

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Клубника	175	71.8	1.4	0.7	13.1
Круассан с Миндальным Кремом [Братья Караваевы]	125	481.3	8.3	21.3	64.3
Морс Брусника Морошка [Добрый]	350	147	0	0	36.8
Итого	650	700	9	22	114

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурцы, пом, перец	380	222.3	4.9	14.8	16
Итого	380	222	4	14	16

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Дыня мускусная, канталупа	20	6.8	0.2	0	1.5
Итого	20	6	0	0	1
Итого за день	1539	1350	30	64	157

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.