Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
50
|
16 | 1.5 | 0 | 2.5 |
Пряники сырцовые |
40
|
138.4 | 2.5 | 0.8 | 30.2 |
Сливки 36% жирности |
20
|
68 | 0.6 | 7.2 | 0.6 |
Итого | 360 | 224 | 4 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
35
|
60.9 | 2.3 | 0.4 | 11.7 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
45
|
100.8 | 7.8 | 7.7 | 0 |
Базилик, свежий |
15
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Творог 18% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2.8 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
35
|
41.7 | 0.9 | 3.5 | 1.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 430 | 444 | 26 | 29 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Полынь, сырая |
15
|
4.8 | 0 | 0.1 | 0.5 |
Итого | 415 | 94 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Рыбий жир из печени трески |
3
|
27.1 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 203 | 29 | 0 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Смородина, красная и белая |
100
|
56 | 1.4 | 0.2 | 9.5 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
100
|
185 | 26.4 | 7.9 | 0.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
50
|
11.5 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Капуста тушеная по 1-220 |
100
|
75 | 2 | 3.3 | 9.2 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Свекла (Тушение) |
50
|
19.1 | 0.7 | 0 | 4 |
Калина |
120
|
31.6 | 0.4 | 1.8 | 7.8 |
Итого | 770 | 397 | 32 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Тушение) |
65
|
42.9 | 9.5 | 0.5 | 0 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 315 | 65 | 10 | 0 | 4 |
Итого за день | 2493 | 1256 | 75 | 55 | 109 |