Юлия Маяковская
10.05.2020 20:49
Дневник питания за 10.05.2020
Сегодня весь день сплю, ничего не хочется делать и кушать. Надеюсь,
что не заболела. Пойду снова спать....
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Витамины Алфавит "Энергия" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад Цедра Апельсина [Россия Щедрая Душа] |
17
|
90.6 | 1 | 5.1 | 9.7 |
| Льняное Масло [Real Caps] |
1
|
20 | 0 | 2 | 0 |
| Итого | 20 | 110 | 1 | 7 | 9 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сардельки "для Самых Близких" [Фабрика Качества] |
160
|
320 | 14.4 | 28.8 | 0 |
| Овощи |
50
|
23.4 | 1.6 | 1.4 | 1.2 |
| Итого | 210 | 343 | 16 | 30 | 1 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад Цедра Апельсина [Россия Щедрая Душа] |
17
|
90.6 | 1 | 5.1 | 9.7 |
| Итого | 17 | 90 | 1 | 5 | 9 |
| Итого за день | 247 | 544 | 18 | 42 | 20 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Яичный блинчик с паштетом печеночным с белыми грибами, сыром
167
9.6
12.5
4
14
Энергетический салат
143
7.8
10.6
3.6
15
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
71.8
3.4
5.2
2.9
15
Интересные блоги
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем!
Такой был красивый дневник до прихода...
Лучшие рационы
