Olga
20.04.2020 07:02

У меня за последние 2 недели достижение, которое м...

У меня за последние 2 недели достижение, которое многие не поймут. Я наконец потихоньку стала переедать свою норму калорийности. Для моего организма это большая трудность - поэтому я несказанно рада)
Январь-февраль у меня выдались очень болезненными - вылезала из одних кашлей-соплей - влезала в другие, такая вот орви нон-стоп, что сказалось на весе. Из комфортных для меня 44 кг сползла в 41, ослабла физически и даже мои круглые щечки запались - они худеют последними. Зная, что для моего тела это не предел (как-то после больницы похудела до 38 кг - да, цикл при этом сохранялся - отвечая на любимый вопрос многих женщин), встревожилась.
Попыталась было ударно питаться - фигушки. За время болезни организм привык мало есть - и ни в какую лишнее не помещается. Пыталась разогнать аппетит физическими упражнениями - так на них энергии нет. Замкнутый круг получился. Полтора месяца борьбы с собой - и вроде скромный успех) Глядишь, к лету отъемся))
Так что вот оно как у худеньких. Хорошо таким быть до той поры, пока у тебя все в штатном режиме. А если вдруг заболеешь, какой-то сильный стресс испытаешь, повышенную нагрузку получишь, тут же понимаешь, что жировой запас - дело неплохое. Этакая подушка безопасности на случай форс-мажоров.

 2 
 4
Кира 20.04.2020 10:26
Вы правы, нужно подпитать себя. Проблема у моей дочки тоже, не можем набрать или у нее уже в подсознании, что так хорошо, еда говорит иногда ее не заботит есть и есть нет может совсем крошками питаться. Очень переживаю за нее и она сама по ходу тоже. Кругленькие в меру щечки намного лучше проваленных.
Olga 20.04.2020 13:53
Кира, эх, да, такие мы, малоежки... Тоже могу весь день ходить и вообще про еду забыть, особенно если занята. Благодаря сайту дисциплинировалась немного.
Если б не самочувствие, я бы, наверное, и дальше не обращала внимания. Но лучше до этого не доводить, конечно, когда уже слабость и ноги тяжело таскать.
Кира 20.04.2020 13:58
Olga, все у вас получится, зато есть цель! И по тихоньку все стабилизируете.  Очень хорошо, что есть сейчас такие программы. Не бросайте и все будет супер!
Ilana 20.04.2020 17:57
у меня чтоб набрать с 41 до 50 почти 10 лет ушло.. но это давно было.. но я постоянно жевала что-то..
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы