Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
134
|
72.4 | 3.9 | 3.4 | 6.4 |
Галеты, из муки высшего сорта |
15
|
62.3 | 1.5 | 1.5 | 10.3 |
Печенье сдобное |
15
|
67.6 | 1 | 2.5 | 10.3 |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Итого | 694 | 209 | 6 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Индейка, бедро запеченное |
77
|
135.5 | 22.6 | 4.9 | 0.5 |
Рис "Мексика" (i) |
133
|
162.1 | 4.1 | 2 | 31.7 |
Квас хлебный |
255
|
68.9 | 0.5 | 0 | 13.3 |
Картофельные чипсы, обычные, соленые |
10
|
53.2 | 0.6 | 3.4 | 5.1 |
Итого | 805 | 425 | 28 | 10 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Наполеон |
150
|
435 | 7.5 | 22.5 | 52.5 |
Итого | 440 | 484 | 10 | 24 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Яблоко |
118
|
55.5 | 0.5 | 0.5 | 11.6 |
Печень трески ICan |
6
|
43.5 | 0.2 | 4.7 | 0 |
Индейка, бедро запеченное |
75
|
132 | 22 | 4.7 | 0.5 |
Рис "Мексика" (i) |
134
|
163.3 | 4.2 | 2 | 31.9 |
Ca, D3, K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 764 | 495 | 28 | 12 | 66 |
Итого за день | 2703 | 1615 | 73 | 54 | 203 |