Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
104
|
56.2 | 3 | 2.6 | 5 |
Бекон |
18
|
70.7 | 2.5 | 6.7 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
105
|
183.3 | 15.3 | 13.2 | 0.8 |
Салат летний с пекинкой |
227
|
47.9 | 1.6 | 2 | 6.8 |
Итого | 984 | 364 | 22 | 24 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Паста альденте |
121
|
195.5 | 6.4 | 2.8 | 36.3 |
Говядина со стручковой фасолью |
118
|
137 | 14.6 | 7 | 4.1 |
Апельсин |
153
|
65.8 | 1.4 | 0.3 | 12.4 |
Яблоко |
143
|
67.2 | 0.6 | 0.6 | 14 |
Итого | 865 | 471 | 23 | 10 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
109
|
58.9 | 3.2 | 2.7 | 5.2 |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Печенье сдобное |
15
|
67.6 | 1 | 2.5 | 10.3 |
Печенье "К кофе" |
1
|
82.3 | 1.3 | 3 | 12.4 |
Квас хлебный |
406
|
109.6 | 0.8 | 0 | 21.1 |
Итого | 747 | 319 | 6 | 8 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Чили кон карне |
152
|
167.4 | 16.7 | 3.5 | 14.4 |
Рис круглый (i) |
130
|
185.4 | 3.9 | 0.5 | 41.2 |
Печень трески ICan |
5
|
36.2 | 0.1 | 3.9 | 0 |
Хлеб домашний "Серый'" |
29
|
67 | 2 | 1 | 12.6 |
Итого | 646 | 461 | 23 | 8 | 69 |
Итого за день | 3242 | 1617 | 75 | 52 | 200 |