Совсем не получается взять себя в руки. От силы несколько дней все
фанатично взвешиваю, планирую, вношу в дневник... взвешиваюсь,
измеряюсь, а потом бросаю всё. Единственная хорошая привычка,
которая прочно вошла в мою жизнь - это ходьба пешком. В день
стабильно 12-14 тысяч шагов, а вот привычка взвешивать и
контролировать своё питание не появляется.
Начинаю снова....