Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
47.1 | 3.3 | 1.5 | 4.8 |
Рыба на подушке из овощей |
200
|
102.2 | 13.8 | 1.6 | 7.8 |
Итого | 500 | 149 | 17 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
300
|
47.1 | 3.3 | 1.5 | 4.8 |
Напиток кисломолочный обезжиренный с высоким содержанием белка EXPONENTA HIGH-PRO |
250
|
150 | 30 | 0 | 6.3 |
Итого | 550 | 197 | 33 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат красное море |
100
|
77 | 7.9 | 4.1 | 2.3 |
Морковный торт с творожным кремом |
100
|
104.3 | 7.5 | 3.7 | 11.9 |
Творожно-ванильный десерт "Зебра" |
50
|
42.2 | 7.6 | 0.8 | 2.3 |
Печеночный торт |
100
|
116.3 | 6.9 | 4.5 | 12.4 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
10
|
26.4 | 2.5 | 1.8 | 0.4 |
Хлеб зерновой Стройная фигура |
30
|
72 | 2.6 | 0.6 | 14.4 |
Кимчи (кимчхи, кимча), квашеная острая пекинская капуста |
100
|
15 | 1.1 | 0.5 | 0.8 |
заливное из языка |
100
|
64.3 | 7.4 | 3.8 | 0.2 |
Яйцо фаршированные печенью трески |
90
|
199.3 | 9.6 | 17.3 | 1.2 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Боржоми |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белый гриб (Варка со сливом) |
100
|
31.6 | 3.5 | 1.6 | 0.9 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Киви |
40
|
18.8 | 0.3 | 0.2 | 3.2 |
Картофель (Варка со сливом) |
100
|
72.5 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Кесадилья с индейкой |
30
|
43.9 | 4.4 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 1985 | 1225 | 66 | 41 | 101 |
Итого за день | 3935 | 1572 | 117 | 46 | 125 |