Ф/м `МНК`

Всем привет!

Итоги недели с 03 по 09 августа.
Неделя была очень нервная была...
Питание -  поддержание, заполнено только 5 дней, в выходные не считала, был наверняка перебор((( Вообще всё неделю питалась всякой не полезной едой,  именно вредностей хотелось (самса, пицца, кока-кола, квас...). 
Тренировки - выполнено 2 силовые, зарядка+дыхание были, но не каждый день и в сокращенном варианте. 
Активность - выполнено, в среднем около 12 тыс. в день нахаживаю. Утренние прогулки пока не возобновила...Вчера вечером решила, что сегодня утром пойду, но не сложилось, может завтра
Кувшинки цветут
Всем удачи и хорошего настроения