Юлия
23.02.2022 09:39
Дневник тренировок за 23.02.2022
Третий день сделан. Завтра выходной.
Ручки болят. Отжимания для меня сложны в любом виде - руки слабые.
А вот ягодицы болят приятно - люблю эту крепатуру, почему то.
Ручки болят. Отжимания для меня сложны в любом виде - руки слабые.
А вот ягодицы болят приятно - люблю эту крепатуру, почему то.
аэробика интенсивная
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
аэробика легкая
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
Результаты за день
Энергозатраты: 237 ккал
Время: 45 мин
