Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк свиной из карбонада |
100
|
140 | 19 | 7 | 0 |
Сандвичный Хлеб Пшеничный [Harry's] |
74
|
192.4 | 5.2 | 3.3 | 34.8 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
300
|
15 | 0.9 | 0 | 1.8 |
Батончик "Ореховая роща" |
17
|
90.4 | 0.9 | 5.5 | 9.7 |
Вода Газированная [Святой Источник] |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1041 | 444 | 27 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сандвичный Хлеб Пшеничный [Harry's] |
37
|
96.2 | 2.6 | 1.7 | 17.4 |
Редис [Ашан] |
50
|
9.5 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Универсальная Приправа с Овощами [Vegeta] |
2
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Вода Газированная [Святой Источник] |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 239 | 108 | 3 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
300
|
15 | 0.9 | 0 | 1.8 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Сандвичный Хлеб Пшеничный [Harry's] |
37
|
96.2 | 2.6 | 1.7 | 17.4 |
Стейк свиной из карбонада |
100
|
140 | 19 | 7 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Универсальная Приправа с Овощами [Vegeta] |
2
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Редис [Ашан] |
25
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Тыквенные Семечки [Красная Цена] |
50
|
171 | 11 | 13.3 | 2 |
Вода Газированная [Святой Источник] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1054 | 448 | 35 | 22 | 25 |
Итого за день | 2334 | 1002 | 65 | 40 | 91 |