Ноеминь
22.02.2022 09:13
Дневник питания за 22.02.2022
План на сегодня:
1. Запенить водопроводные трубы
2. Убрать спальню
3. Убрать туалет
4. Начать делать урок в тг
5. 15 мин на английский
6. 30 мин на чтение.
1. Запенить водопроводные трубы
2. Убрать спальню
3. Убрать туалет
4. Начать делать урок в тг
5. 15 мин на английский
6. 30 мин на чтение.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рис с овощами |
383
|
579.9 | 11.9 | 23.4 | 80 |
| Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
604
|
151 | 11.3 | 1.8 | 16.2 |
| зефир |
25
|
39.3 | 0.7 | 0.1 | 9 |
| Итого | 1012 | 770 | 23 | 25 | 105 |
| Итого за день | 1012 | 770 | 23 | 25 | 105 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лаванда
24.02.2022 22:39
Грандиозные планы.... Все получилось как и планировали?
Новые рецепты
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
35.4
1.3
1.4
4.1
14
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
187.3
19.5
5.1
14.6
5
Котлеты свиные с морковью
223.2
20
14.8
2.6
6
Интересные блоги
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Пробую новый рецепт каба...
Лучшие рационы
