Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
30
|
77.7 | 2.6 | 1 | 12.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кофе зерновой |
250
|
5 | 0.8 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 305 | 140 | 5 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 80 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
70
|
111.1 | 9 | 8.1 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Итого | 310 | 206 | 10 | 14 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Ржаной хлеб |
15
|
38.8 | 1.3 | 0.5 | 6.4 |
Хохланд |
10
|
23.8 | 0.6 | 2.2 | 0.4 |
Итого | 125 | 76 | 2 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
с солью |
10
|
23.5 | 0.8 | 2 | 6 |
Хохланд |
10
|
23.8 | 0.6 | 2.2 | 0.4 |
кис кис |
1
|
86 | 0.7 | 2.4 | 15.4 |
Итого | 38 | 133 | 2 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец соленый |
80
|
10.4 | 0.6 | 0.1 | 1.4 |
Ржаной хлеб |
40
|
103.6 | 3.4 | 1.3 | 17 |
Овощи тушеные со свининой |
150
|
158.5 | 7.4 | 11.6 | 6.1 |
Итого | 270 | 272 | 11 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 1228 | 885 | 33 | 41 | 96 |