Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
140
|
244.4 | 20.4 | 17.6 | 1.1 |
Филейская вязанка |
55
|
88 | 6.1 | 7.2 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
55
|
129.3 | 4.3 | 0.6 | 25.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 585 | 715 | 33 | 38 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Итого | 30 | 180 | 6 | 15 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с ребром свинины |
300
|
124.8 | 7.5 | 6.9 | 8.1 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 11.6 |
Итого | 345 | 233 | 10 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со свининой и изюмо |
250
|
494.8 | 12.5 | 23.3 | 59.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.2 |
Итого | 287 | 640 | 14 | 33 | 70 |
Итого за день | 1547 | 1770 | 64 | 100 | 150 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со свининой и изюмо |
250
|
494.8 | 12.5 | 23.3 | 59.3 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
130
|
89.7 | 3.4 | 6.5 | 4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
29
|
82.7 | 2.7 | 1.9 | 13.7 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 11.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 709 | 826 | 21 | 42 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные [Азбука Вкуса] |
55
|
209 | 3.9 | 7.2 | 32.4 |
Мед пчелиный |
1
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Итого | 364 | 241 | 3 | 7 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
130
|
89.7 | 3.4 | 6.5 | 4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
29
|
82.7 | 2.7 | 1.9 | 13.7 |
Итого | 174 | 266 | 6 | 18 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
250
|
132.5 | 7.2 | 6.3 | 10 |
Круассан с Вишней [Премия] |
55
|
164.5 | 2.4 | 6.4 | 24.3 |
Итого | 305 | 297 | 9 | 12 | 34 |
Итого за день | 2052 | 1631 | 41 | 80 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с ребром свинины |
300
|
124.8 | 7.5 | 6.9 | 8.1 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
42
|
119.7 | 3.9 | 2.8 | 19.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Ветчина по черкизовски |
35
|
82.6 | 3.9 | 7 | 1.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 727 | 573 | 18 | 28 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со свининой и изюмо |
100
|
197.9 | 5 | 9.3 | 23.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Печенье Сибирское Кукурузное [Диа-Веста] |
35
|
141.4 | 2.6 | 6 | 19.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
42
|
98.7 | 3.3 | 0.4 | 19.4 |
Итого | 742 | 445 | 11 | 15 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов со свининой и изюмо |
135
|
267.2 | 6.8 | 12.6 | 32 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
130
|
89.7 | 3.4 | 6.5 | 4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
29
|
82.7 | 2.7 | 1.9 | 13.7 |
Итого | 309 | 533 | 13 | 31 | 50 |
Итого за день | 3378 | 1600 | 43 | 75 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
55
|
156.8 | 5.1 | 3.6 | 26 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Ветчина по черкизовски |
32
|
75.5 | 3.5 | 6.4 | 1 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
50
|
117.5 | 4 | 0.5 | 23.1 |
Филейская вязанка |
25
|
40 | 2.8 | 3.3 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 792 | 586 | 18 | 20 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творогобезжиренный |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 151 | 18 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слойка с Ветчиной и Сыром [Лента] |
100
|
352 | 12.5 | 14.1 | 34.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 352 | 12 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с ребром свинины |
300
|
124.8 | 7.5 | 6.9 | 8.1 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
50
|
117.5 | 4 | 0.5 | 23.1 |
Итого | 370 | 292 | 11 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с ребром свинины |
300
|
124.8 | 7.5 | 6.9 | 8.1 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
50
|
142.5 | 4.7 | 3.3 | 23.6 |
Итого | 370 | 317 | 12 | 15 | 32 |
Итого за день | 3072 | 1755 | 74 | 69 | 194 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Гренки, обычные |
100
|
407 | 11.9 | 6.6 | 68.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
2
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1586 | 686 | 29 | 21 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мясо Куриное с Перловкой [Агрокомплекс] |
180
|
426.6 | 21.6 | 23.4 | 32.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1030 | 429 | 21 | 23 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
100
|
235 | 7.9 | 1 | 46.2 |
Ветчина по черкизовски |
100
|
236 | 11 | 20 | 3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 925 | 705 | 22 | 24 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 6141 | 1821 | 73 | 69 | 214 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Драники картофельные по 1-242 |
100
|
127 | 2.7 | 4.5 | 18.6 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
3
|
95.8 | 0 | 0 | 24 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
120
|
72 | 3.5 | 3.8 | 5.6 |
Ветчина по черкизовски |
25
|
59 | 2.8 | 5 | 0.8 |
Филейская вязанка |
25
|
40 | 2.8 | 3.3 | 0 |
Грудинка копчёная Мясовщик |
25
|
112.8 | 2.7 | 11.4 | 0 |
Итого | 1039 | 560 | 15 | 33 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
45
|
104.4 | 2.3 | 0.1 | 23 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 345 | 107 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рожок гигант. Мороженное пломбир со вкусом клубники в вафельном рожке |
110
|
308 | 4.4 | 14.3 | 40.7 |
Семечки подсолнечные неочищенные жареные отборные, в/с, 190 гр. |
30
|
171.9 | 6.2 | 15.9 | 1 |
Итого | 140 | 479 | 10 | 30 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь иваси, мелкая |
100
|
131 | 21.5 | 5 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
40
|
165.2 | 1.2 | 6.2 | 26 |
Итого | 562 | 425 | 26 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
Итого | 545 | 43 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 4631 | 1616 | 55 | 75 | 177 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творогобезжиренный |
100
|
101 | 18 | 1.8 | 3.3 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Пирожок с Луком и Яйцом [Вологодский Хлебокомбинат] |
100
|
346 | 9.6 | 17.1 | 38.3 |
Итого | 220 | 497 | 28 | 23 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Сахар песок |
1
|
99.8 | 0 | 0 | 25 |
Люля-Кебаб из Баранины [Мясновъ] |
100
|
245 | 14 | 19 | 4.6 |
Итого | 425 | 410 | 17 | 22 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета Кокосовая [Слада] |
20
|
96.2 | 1.2 | 4.6 | 12.4 |
Итого | 20 | 96 | 1 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Конфета Кокосовая [Слада] |
55
|
264.5 | 3.3 | 12.7 | 34.2 |
Итого | 355 | 326 | 6 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец Фаршированный [Лента] |
300
|
510 | 19.5 | 27 | 45 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
50
|
117.5 | 4 | 0.5 | 23.1 |
Итого | 350 | 627 | 23 | 27 | 68 |
Итого за день | 1570 | 2101 | 77 | 95 | 228 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
55
|
153.6 | 6.9 | 8.6 | 13 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 153 | 6 | 8 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
125
|
58.8 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
55
|
11 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 480 | 69 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
250
|
337.5 | 7.2 | 8.8 | 57.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
Итого | 350 | 488 | 36 | 11 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 259 | 24 | 13 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец Фаршированный [Лента] |
300
|
510 | 19.5 | 27 | 45 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
35
|
82.3 | 2.8 | 0.4 | 16.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 655 | 642 | 22 | 32 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга соленая |
35
|
70.7 | 7.9 | 4.4 | 0 |
Хлеб Альпийский [Дихлеб] |
35
|
99.8 | 3.3 | 2.3 | 16.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 170 | 11 | 6 | 16 |
Итого за день | 3930 | 1879 | 104 | 73 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Гренки, обычные |
100
|
407 | 11.9 | 6.6 | 68.4 |
Сметана 15% жирности |
2
|
29.2 | 0.5 | 2.7 | 0.6 |
Итого | 718 | 439 | 12 | 9 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
100
|
235 | 7.9 | 1 | 46.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
1
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 530 | 511 | 24 | 16 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Пряники заварные |
55
|
201.3 | 3.2 | 2.6 | 41.3 |
Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
Итого | 385 | 384 | 9 | 18 | 45 |
Итого за день | 3633 | 1334 | 46 | 43 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говяжий коллаген с гиалуроновой к. |
6
|
23.8 | 5.9 | 0 | 0.2 |
Гренки, обычные |
35
|
142.5 | 4.2 | 2.3 | 23.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
3
|
95.8 | 0 | 0 | 24 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Итого | 585 | 378 | 13 | 10 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с ребром свинины |
300
|
124.8 | 7.5 | 6.9 | 8.1 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 13.9 |
Сметана 25% жирности |
1
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Итого | 350 | 245 | 10 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб пшеничный круглый 1 сорт |
55
|
129.3 | 4.3 | 0.6 | 25.4 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
1
|
98.4 | 2.2 | 2.6 | 16.7 |
Итого | 385 | 230 | 6 | 3 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожки с яйцом и луком |
250
|
491 | 22.5 | 20.8 | 57 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
Итого | 550 | 677 | 31 | 31 | 71 |
Итого за день | 1870 | 1530 | 61 | 57 | 190 |