Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
110
|
58.3 | 3.2 | 2.8 | 4.4 |
Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Йодид |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
7
|
63.1 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 130 | 150 | 3 | 9 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Итого | 15 | 43 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
5
|
14.6 | 0.1 | 0 | 3.5 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 55 | 62 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Пассерование) |
270
|
72.2 | 4.8 | 0.5 | 12.1 |
Финики |
10
|
29.2 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Щавель |
5
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 335 | 150 | 5 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
270
|
75.6 | 4.9 | 0.5 | 12.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 335 | 244 | 11 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
34
|
166.9 | 2.6 | 8.1 | 20.1 |
Финики |
19
|
55.5 | 0.5 | 0.1 | 13.1 |
Итого | 53 | 222 | 3 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Улитка с Сыром и Шпинатом [Пятерочка] |
80
|
198.4 | 6.1 | 7.4 | 26.9 |
Редис |
80
|
16 | 1 | 0.1 | 2.7 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Булки городские |
12
|
31.8 | 0.9 | 0.3 | 6.3 |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Итого | 262 | 329 | 9 | 11 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
3000
|
30 | 0 | 0 | 9 |
Варенье из малины |
15
|
41 | 0.1 | 0 | 10.6 |
Итого | 3015 | 71 | 0 | 0 | 19 |
Итого за день | 4200 | 1274 | 33 | 46 | 179 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
10 |
10 |