Дневник тренировок за 24.04.2020

Шагала, слушала книгу и шагала.
А по утрам стала делать зарядку. Забросила я это дело, но решила вернуть привычку. Небольшая разминка и йога — комплекс Приветствие солнцу. Так хорошо он растягивает и разминает тело — мне очень нравится.